Der Weg zu einem erfüllten Leben
Von Thomas Schwabl – Hypnotiseur & Humanenergetiker
inkl. Kostenlosen Arbeitsblatt zum erreichen deiner Ziele am Ende des Beitrages
Ziele sind weit mehr als bloße Wunschvorstellungen oder Träume. Sie sind eine klare Ausrichtung unseres Denkens, Fühlens und Handelns auf etwas, das wir erreichen oder erschaffen möchten. Doch wie setzt man sich Ziele, die wirklich erreichbar sind? Und wie kann Hypnose dabei unterstützen, den Weg dorthin mit Leichtigkeit und Motivation zu gehen? In diesem Beitrag teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen, wie Sie Ihre Ziele setzen, überprüfen und letztlich erfolgreich verwirklichen können.
Was sind Ziele wirklich?
Ein Ziel ist eine klare und positive Vision dessen, was Sie in Ihrem Leben verwirklichen möchten. Es unterscheidet sich von vagen Wünschen dadurch, dass es konkret, erreichbar und messbar ist. Doch viele Menschen wissen mehr, was sie nicht wollen, als was sie wirklich wollen. Hier liegt eine wichtige Erkenntnis: Unser Unterbewusstsein und das Universum verstehen das Wort „nicht“ nicht. Wenn Sie denken: „Ich will nicht mehr gestresst sein“, konzentriert sich Ihr Fokus weiterhin auf den Stress. Stattdessen hilft eine positive Formulierung wie: „Ich lebe in Ruhe und Gelassenheit.“
Klären Sie Ihre Ziele
Schreiben Sie Ihre Wünsche auf: Was möchten Sie in den wichtigsten Lebensbereichen (Gesundheit, Beruf, Beziehungen, persönliche Entwicklung) erreichen?
Formulieren Sie positiv: Statt „Ich will nicht krank sein“, sagen Sie „Ich genieße beste Gesundheit.“
Machen Sie es konkret: „Ich möchte 5 kg abnehmen und mich vital fühlen“ ist greifbarer als „Ich will fitter werden.“
Setzen Sie einen zeitlichen Rahmen: „Bis zum 1. Juni 2025 habe ich mein Ziel erreicht.“
Warum das Vermeiden von „Nicht“ so wichtig ist
Das Unterbewusstsein reagiert auf Bilder und Emotionen. Wenn Sie sagen: „Ich will nicht scheitern“, erzeugt Ihr Geist ein Bild des Scheiterns. Um Ihr Ziel zu erreichen, müssen Sie positive Bilder und Gefühle in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Hypnose ist hier eine kraftvolle Methode, um den Fokus zu schärfen und die richtigen Bilder zu erzeugen.
Handlungen setzen – Der Weg ist das Ziel
Ein Ziel allein reicht nicht. Es bedarf konkreter Schritte, um es zu erreichen. Hier sind einige Tipps:
Planen Sie kleine Schritte: Zerlegen Sie Ihr Ziel in Etappen. Kleine Erfolge motivieren.
Visualisieren Sie: Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, Ihr Ziel zu erreichen.
Handeln Sie jeden Tag: Selbst kleine Taten bringen Sie dem Ziel näher. Der Weg entsteht, indem Sie ihn gehen.
Welche Motivatoren helfen?
Motivatoren sind die inneren oder äußeren Anreize, die Sie antreiben. Hier sind einige Ideen:
Belohnungen: Gönnen Sie sich etwas, wenn Sie einen Meilenstein erreicht haben.
Vision Boards: Gestalten Sie eine Collage mit Bildern, die Ihr Ziel symbolisieren.
Unterstützung: Teilen Sie Ihr Ziel mit anderen. Gemeinsam ist man oft stärker.
Positive Emotionen: Erinnern Sie sich daran, warum dieses Ziel wichtig für Sie ist.
Sind Ihre Ziele richtig gesetzt?
Ein gutes Ziel erfüllt bestimmte Kriterien. Fragen Sie sich:
Ist es wirklich mein Ziel? Ziele sollten aus Ihnen selbst kommen und nicht von anderen vorgegeben sein.
Ist es SMART? Konkret, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert.
Passt es zu meinen Werten? Ziele, die im Einklang mit Ihren Werten stehen, fühlen sich richtig an.
Hypnose als Verstärker auf Ihrem Weg
Hypnose kann Ihr Unterbewusstsein dazu bringen, Sie optimal bei der Zielverwirklichung zu unterstützen. In Trance können neue Glaubenssätze und positive Bilder verankert werden. Hier einige Möglichkeiten:
Stärkung der Motivation: Hypnose hilft Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und innere Hindernisse zu überwinden.
Stressabbau: Gelassenheit ist der Schlüssel, um Herausforderungen zu meistern.
Aufbau von Selbstvertrauen: Sie erkennen Ihre Fähigkeiten und Potenziale.
Der Weg zu Ihren Zielen beginnt heute
Ziele setzen bedeutet, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen. Durch Klarheit, konkrete Planung und die richtigen Werkzeuge – wie Hypnose – können Sie alles erreichen, was Sie sich vornehmen. Vertrauen Sie auf Ihre innere Kraft und gehen Sie den ersten Schritt.
Wenn Sie weitere Unterstützung bei der Zielerreichung möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Hypnose ist ein bewährtes Mittel, um Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten.
Ihr Thomas Schwabl – Hypnotiseur & Humanenergetiker
Telefon: 0664/9975013
E-Mail: hypnose-saalfelden@gmx.at
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